In dit artikel leer je: Lichaamswaarden beheren in het Check-up gebied.
-
Leden / Training / Check-up
-
Klik op de ⁝ Lichaamswaarden aanmaken
- Selecteer het tijdstip van de meting
- Voer de lichaamswaarden in die je hebt verzameld
- Klik op Opslaan om de gegevens weer te geven in de bijbehorende diagrammen
Om het trainingssucces van je leden op een transparante en op data gebaseerde manier weer te geven, kun je het Check-up gedeelte van de Magicline gebruiken. Het bied je de mogelijkheid om handmatig lichaamswaarden aan te maken en te beheren en om de resultaten van extern aangesloten lichaamsanalysesystemen te bekijken.
Lichaamswaarden aanmaken
Klik op Lichaamswaarden aanmaken in het menu met drie punten rechtsboven om het handmatig aanmaken van lichaamswaarden te starten. Selecteer eerst de datum en tijd van de meting die moet worden aangemaakt. Je kunt ook verschillende lichaamswaarden invoeren, zoals lengte, gewicht, spiermassa en vetmassa. Klik op Opslaan om de waarden over te brengen naar de diagrammen.
De bestaande waarden worden nu overgebracht naar de bijbehorende diagrammen.
De Body Mass Index (BMI) wordt automatisch berekend op basis van de ingevoerde lengte en gewicht.
Lichaamswaarden bewerken
Om bestaande metingen te bewerken, klik je op Lichaamswaarden bewerken in het menu met drie punten. Selecteer nu de meetdatum die je wilt bewerken uit de lijst en werk de ingevoerde waarden bij. Klik op Opslaan om het bewerken te voltooien en de nieuwe waarden over te brengen naar de diagrammen.
Lichaamswaarden verwijderen
Als je een volledige meting wilt verwijderen, klik dan op Lichaamswaarden verwijderen in het driepuntsmenu. Selecteer nu de te verwijderen meetdatum uit de lijst en klik op Opslaan. De waarden worden dan uit alle diagrammen verwijderd en zijn niet meer zichtbaar.
Schakelen tussen waarden in kg en procent
Omdat je de spiermassa en vetmassa zowel in kg als in procenten kunt invoeren, kun je zelf bepalen welke waarde in het diagram moet worden weergegeven.
Klik hiervoor op Toon in % of Toon in kg in het driepuntsmenu voor de genoemde waarden om te wisselen tussen de twee opties. De grafiek zal zich dan automatisch aan je voorkeuren aanpassen.
Informatie over lichaamswaarden tonen
Om achtergrondinformatie of normbereiken te krijgen voor de individuele lichaamswaarden, klik je op Toon informatie in het driepuntsmenu boven de individuele diagrammen. Je kunt deze inhoud gebruiken in de communicatie met je leden.
Omtrekmetingen uitvoeren en bewerken
Naast de bovengenoemde lichaamswaarden kun je ook het succes van je leden laten zien door de veranderende omtrek van bepaalde lichaamsdelen. Je kunt hiervoor het gedeelte Handmatige omtrekmeting gebruiken.
Het aanmaken, bewerken en verwijderen van omtrekmetingen werkt volgens hetzelfde principe als het handmatig aanmaken van lichaamswaarden. Klik op het bijbehorende menu met drie puntjes en selecteer de optie die het beste bij je past.
In de grafiek toont de Magicline vervolgens de waarden van de laatste meting en daaronder de verandering sinds de laatste meting.
Notities toevoegen en bewerken
Als je tijdens een meting of in een gesprek met leden inhoud wilt documenteren voor jezelf of jouw coachingsteam, kun je de sectie Notities gebruiken.
Om een notitie te maken, klik je gewoon in het invoerveld rechtsonder en voer je de notitie in. Zodra je op Opslaan klikt, is je notitie zichtbaar in het notitieveld.
Notities kunnen achteraf ook worden bewerkt of verwijderd. Klik hiervoor op het menu met drie puntjes rechts van de notitie.