In diesem Artikel lernst du, wie Mitglieder vor dem Trainingsstart aus früheren Einheiten wählen können – für mehr Transparenz und konsistente Trainingsdaten.
Inhalt
- Was ist das Feature?
- Voraussetzungen
- Vorherige Einheit auswählen
- Standardmäßig die letzte Einheit nutzen
- Einstellungen ändern
- Häufige Fragen
Fast lane
- Starte eine Trainingseinheit in der Member-App.
- Wähle im Pop-up „Trainingseinheit wählen“ eine der angezeigten früheren Einheiten aus (max. 2 + Trainer-Version).
- Prüfe die Details zu Übungen, Sätzen und Parametern (z. B. Gewichte, Wiederholungen).
- Aktiviere optional die Checkbox „Immer die letzte Einheit nutzen“, um die Abfrage zu überspringen.
- Bestätige, um die ausgewählte Einheit zu laden.
Was ist das Feature?
Mit dieser Funktion können Mitglieder vor jedem Training entscheiden, welche vorherigen Trainingsdaten als Grundlage dienen sollen. Das bietet:
- Transparenz: Klare Übersicht über frühere Einheiten (Datum, Übungen, Sätze, Feedback).
- Konsistenz: Vermeidet manuelles Neueingeben von Parametern (z. B. Gewichte, Zeiten).
- Flexibilität: Wahl zwischen mehreren früheren Einheiten und der Trainer-Version.
Das Feature ist besonders nützlich für progressive Trainingspläne, bei denen Mitglieder auf vorherigen Leistungen aufbauen möchten.
Voraussetzungen
Das Feature ist verfügbar für:
- Alle Studios, die die Member Platform (App/Web) nutzen.
- Mitglieder, die mindestens eine abgeschlossene Trainingseinheit in ihrem Plan haben.
- Aktive Trainingspläne mit gespeicherten Übungen/Sätzen.
Hinweis: Die Auswahl erscheint nur, wenn mehrere Einheiten zur Auswahl stehen (z. B. frühere Durchläufe + Trainer-Anpassungen).
Vorherige Einheit auswählen
- Training starten: Öffne in der Member-App den Trainingsplan und tippe auf die Einheit, die du durchführen möchtest.
-
Pop-up „Trainingseinheit wählen“: Es erscheinen bis zu drei Optionen:
- Frühere Einheiten: Z. B. „13 Minuten her“ oder „01.01.2026“ mit Angabe zu Übungen/Sätzen.
- Trainer-Version: „Letzte Trainer-Version (falls der Trainer den Plan angepasst hat).
-
Details prüfen: Scrolle nach unten, um die kompletten Trainingsdaten der ausgewählten Einheit zu sehen:
- Alle Übungen mit Bildern.
- Sätze, Wiederholungen, Gewichte oder Zeiten (z. B. „1. Satz: 10 x 50 kg“).
- Feedback (falls vorhanden): Intensität und Notizen (z. B. „sehr anstrengend“).
- Auswahl bestätigen: Tippe auf „Bestätigen“, um die Daten der Einheit zu übernehmen.
Standardmäßig die letzte Einheit nutzen
Falls Mitglieder immer die zuletzt genutzten Daten verwenden möchten:
- Wähle im Pop-up die oberste Option (meist „[Datum] – [X] Übungen“).
- Aktiviere die Checkbox „Immer die letzte Einheit nutzen“.
- Bestätige mit „Bestätigen“.
Effekt:
- Das Pop-up wird nicht mehr angezeigt – die letzte Einheit wird automatisch geladen.
- Die Einstellung gilt global für alle zukünftigen Trainingseinheiten.
Einstellungen ändern
Falls Mitglieder die automatische Übernahme deaktivieren möchten:
- Öffne in der Member-App die Profileinstellungen.
- Scrolle zu „Trainingsfortschritt“.
- Deaktiviere den Schalter „Trainingsfortschritt“.
- Speichere die Änderungen.
Hinweis: Nach dem Deaktivieren wird das Pop-up zur Auswahl vor jedem Training erneut angezeigt.
Häufige Fragen
Warum sehe ich nicht alle früheren Einheiten?
Es werden maximal zwei frühere Durchläufe + die letzte Trainer-Version angezeigt. Ältere Einheiten sind nicht verfügbar.
Kann ich die Trainer-Version überspringen?
Ja. Die Trainer-Version wird wie eine normale Einheit angezeigt – du kannst stattdessen eine frühere Mitgliedereinheit auswählen.
Werden meine Änderungen in der ausgewählten Einheit gespeichert?
Änderungen (z. B. höhere Gewichte) werden erst nach dem Speichern der neuen Einheit übernommen.
Warum sehe ich kein Feedback zu früheren Einheiten?
Feedback (Intensität/Notizen) wird nur angezeigt, wenn das Mitglied nach der Einheit die Daten ausgefüllt hat.