En este artículo aprenderás a: Añadir ajustes a los ejercicios de TRX/entrenador de bucle en un plan de entrenamiento.
Guía rápida para añadir ajustes de TRX/entrenador de bucle dentro de un plan de entrenamiento:
- Socios / Seleccionar socio / Entrenamiento / Planes de entrenamiento
- Haz clic en Crear plan de entrenamiento
- Añade ejercicios con el tipo de ejercicio Sling/TRX.
- Haz clic en Editar ajustes TRX/Sling en el menú de tres puntos de la derecha y añada los ajustes deseados.
De forma similar a, por ejemplo, la altura o la inclinación del asiento de los equipos o máquinas de fuerza, también se pueden almacenar varios ajustes para los ejercicios del TRX/entrenador de arneses con el fin de orientar al miembro en la ejecución durante el entrenamiento.
Añadir ajustes del TRX/Sling Trainer
En cuanto crees un plan de entrenamiento (independientemente de si se trata de una plantilla, un plan de catálogo o un plan de entrenamiento individual para un socio) y añadas un ejercicio que tenga el tipo de ejercicio arnés/TRX, puedes seleccionar el botón Editar ajustes TRX/Sling en el menú de tres puntos situado a la derecha del ejercicio.
En el modal que se abre ahora puedes añadir los siguientes ajustes al ejercicio:
- Altura del tobillo
- Altura de la rodilla
- Altura de la cadera
- Altura del pecho
- Altura de los hombros
Los ajustes ahora guardados se muestran en el kit de construcción del plan de entrenamiento, en la página de resumen del plan de entrenamiento y en la app MySports.
De este modo, tus socios podrán ver los ajustes individuales de TRX/Sling directamente en el ejercicio correspondiente en el modo de entrenamiento activo. Esto garantiza que todos los ejercicios puedan realizarse correctamente y en base a tus especificaciones.