Dans cet article, vous apprendrez à ajouter des réglages d'appareil aux exercices d'un programme d'entraînement.
Sommaire
- Ajouter des réglages d'appareil à un exercice
- Afficher et modifier les réglages d'appareil dans l'application
Guide rapide
Membres / Sélectionner un membre / Entraînement / Programmes d'entraînement
Cliquez sur Créer un programme d'entraînement (ou ouvrez un modèle de programme d'entraînement, un programme d'entraînement autonome ou un programme d'entraînement de membre déjà existant).
Ajoutez un exercice avec le type d'exercice Appareil de cardio, Appareil de musculation, Plate loaded, Plyobox ou Rack de musculation.
Ouvrez le menu à trois points situé à côté de l'exercice et sélectionnez Modifier les réglages de l'appareil.
Saisissez les valeurs souhaitées et enregistrez.
Ajouter des réglages d'appareil à un exercice
Pour mieux accompagner vos membres lorsqu'ils s'entraînent sur des appareils, vous pouvez ajouter des réglages d'appareil à des exercices spécifiques au sein d'un programme d'entraînement. Ces réglages sont ensuite affichés aux membres pendant l'entraînement actif dans l'application.
Dès que vous créez un programme d'entraînement (qu'il s'agisse d'un modèle de programme d'entraînement, d'un programme d'entraînement autonome ou d'un programme d'entraînement individuel d'un membre) et que vous ajoutez un exercice avec le type d'exercice Appareil de cardio, Appareil de musculation, Plate loaded, Plyobox ou Rack de musculation, l'option Modifier les réglages de l'appareil devient disponible dans le menu à trois points situé à côté de l'exercice.
Dans la fenêtre qui s'ouvre, vous pouvez ajouter les réglages d'appareil suivants à l'exercice :
- Hauteur du siège
- Inclinaison du siège
- Coussinet thoracique
- Coussin dorsal
- Levier du bras
- Genouillère
- Coussinet de pied
- Coussin de hanche
- Amplitude du mouvement
Pour chaque réglage d'appareil, un nombre compris entre 0 et 99 peut être enregistré, selon l'appareil que vous utilisez et les réglages individuels de votre membre.
Les réglages enregistrés sont affichés dans le générateur de programme d'entraînement, sur la page de détails du programme d'entraînement et dans l'application.
Afficher et modifier les réglages d'appareil dans l'application
Les membres retrouvent leurs réglages d'appareil individuels directement au niveau de l'exercice concerné en mode entraînement actif. Cela garantit que les exercices basés sur des appareils peuvent toujours être réalisés avec les bons réglages.
(Capture d'écran en attente — vue d'entraînement actif dans l'application, pas encore capturée.)
Si un membre souhaite modifier ses réglages d'appareil, il peut le faire directement dans l'application. En cliquant sur le champ correspondant, il peut saisir et enregistrer un nouveau nombre. La prochaine fois que l'unité d'entraînement sera suivie, les réglages d'appareil mis à jour s'afficheront automatiquement.
Remarque : Cet article a été traduit à l'aide de l'intelligence artificielle. Nous vous prions de nous excuser pour d'éventuelles erreurs.